为帮助2024级本科生尽快适应大学生活，引导新生进行自我探索、提升自我认知，2024年9月11日晚七点半，青岛大学政治与公共管理学院联合法学院面向2024级本科生举办了“新启航 ‘心’适应”心理健康主题教育大会。青岛大学法学院辅导员老师耿秋明、青岛大学政治与公共管理学院辅导员老师张伟、王嘉伟、商玉坤和2024级本科生参加了本次大会。

学院邀请青岛大学心理健康教育与研究中心副主任周爱霞为2024级本科生作《新启航 “心”适应》主题讲座。首先，周爱霞由“人，为什么活着”问题引入，激发大家对生命问题的深刻思考，并通过分析人的欲望、目标、行动和成败之间的关系，说明了人生任务是人们心理压力产生的源头。

接着，她列举Skinner box实验、“随记+算法”理论和多巴胺奖励理论，从专业角度为同学们揭示了当今社会“积极废人”“躺平学”现象的实质，进而激励同学们以积极向上的心态去面对学习生活中遇到的难题。

最后，周爱霞结合鲜活生动的事例为同学们强调了“你想成为什么样的人”的重要性。同时，她引用“快乐=能力-期待”这一公式，向同学们提供了改变现状、提升自我的相关方法，帮助大家更好地适应大学生活。

本次心理健康主题教育大会，为新生们适应新生活提供了心理指导，增强了大家对生命的敬畏，同时营造了关注心理健康、珍视自我生命的健康校园氛围。希望同学们能够学会情绪管理与自我调节，面对困难不妥协，陷入困境不逞强，在保持心理健康的前提下学习生活，做一朵绚丽明媚的生命之花！